Il caffè può macchiare i denti?

Ebbene il caffè tende a macchiare i denti perchè contiene ingredienti chiamati tannini che fanno si che i composti colorati della bevanda si attacchino ai denti.
A lungo andare questi composti potrebbero lasciare i denti più scuri o gialli.
Potrebbe essere sufficiente anche solo una tazza di caffè al giorno per avere le macchie ai denti.

Quindi, si possono mantenere denti bianchi anche se si beve caffè?

La risposta è si, senza dover quindi rinunciare ad una delle nostre bevande preferite. Vediamo come.

1. Per prima cosa recati regolarmente dal dentista per effettuare l’igiene professionale ed il controllo di routine.
2. Inoltre usa regolarmente o ogni tanto, a seconda dell’indicazione dell’igienista, dentifrici sbiancanti ed effettua la tua igiene ogni giorno, per 3 volte ed impiegandoci sempre 2 minuti per l’intera bocca.
3. Aspetta circa 30 minuti prima di spazzolare i denti. Questo perchè lavarsi i denti subito dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di acido indebolisce lo smalto e favorisce le macchie.

Per prevenire le macchie da caffè, si può fare qualcosa?

• Aggiungere un po’ di latte, così da avere una protezione rispetto agli acidi macchianti della caffeina.
• Bere un caffè con meno caffeina che è la componente che produce le macchie, e con moderazione: non più di 2 tazzine al giorno, sia per prevenire le macchie ma anche per la nostra salute generale.